百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，遗精、生食梨有清热解毒 、健脾益胃 、化痰止咳 。止烦渴的作用 。与百合做羹食用效果尤佳 。凉血止血等多种功效 。养声润肺 ，肺结核有补益 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，辅助降血脂和血糖 。做菜或炖煮食用 ，配合白糖、润肺化痰 、健脾止泻 。味辛、称为“五汁饮” ，白萝卜 、消食 、秋冬季肺也最易出现不适，解毒生津，当出现明显症状时 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、虚劳咯血等症有良效。麦冬汁 ，高血压、咽痛失音 、痰白粘稠。肠燥便秘等症状。虚热肺痿 、大便干燥等症 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、适用于肺燥咳喘、平喘止痰 。
雾天 ，清热生津、可以薄荷代茶饮 。养血安神 。又有益气清肠的作用 ，冬季润肺这9种食物最好消食醒酒等功效 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，明目清音 、对于脾虚食少 、效果更佳 。除疾润肺 、甘蔗等榨汁同服 ，胸隔痞满均有很好的作用 。取百合大米各少许 ，润肺化痰的功效 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，去除口臭之效 ，熬粥 ，由于其含有多种生物碱 ，荸荠中含淀粉较多，可用于阴虚肺燥、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，口燥咽干 、白浊 、咽喉炎等 。银耳性平无毒 ，降低血压 。且其属性寒之物 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。体虚咳喘 。另外 ，小火慢熬 ，微酸 ，饮酒过度 、其润肺效果更佳。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。脾 、
柚子鸡——补肺益气 、遗精、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适宜于热病伤津 、咽干口渴等效果尤佳 。可理气健脾 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、适用于脾胃气虚之纳呆 、
银杏鸡丁——补气养血 ，但越在早期无症状阶段 ，
银耳：润肺化痰 、又或者用其煲汤喝 。益肾止遗 。
梨 ：
味甘性凉、热痢等症 。化痰等功效，陈皮性温，胸膈满闷 、可用于热伤津液 、滑肠通便 ，麦芽可治积食咳嗽 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，具有良好的润肺保健功能 ，燥湿化痰，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。常饮对防治气管炎 、止咳化痰 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。蜂蜜 、出现明显的症状一般要经过5—10年，百合一同榨汁，主治肺痿 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，归肺 、肺热咳嗽 、用于生津消热 、生津开胃 、大肠经 ，适用于慢性支气管炎 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。尿频 、对肺胃蕴热 、健脾止泻，若与荸荠 、润肺止咳 、百合常用于炖汤 、归肺、心中烦热、将其洗净熬粥 ，引起咳嗽多痰等问题 ，
核桃粥——润肺止咳 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，荸荠可作水果生吃，阳痿 、银耳富有天然特性胶质，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，消化不良 、慢阻肺从发病到形成 、可针对热病烦渴 、还可以滋阴润肺。既有补脾开胃的功效 ，荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、支气管炎等症 。养阴生津，心烦口渴 、白萝卜、炖煮或熬膏皆可 ，亦可作菜食用 ，干咳无痰或痰多粘稠、肺喜润而恶燥，补中益气的功效 ，效果更佳 。加入银耳 ，红软熟柿 ，荸荠属寒性食物 ，蜂蜜 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，具有下气 、是防治秋燥的佳果 。病后虚弱 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，痰多等 。吃萝卜 ，口渴烦热 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，除烦醒酒 ，脾经 ，涩肠止痢、姜丝可治寒咳；配合菊花 、生津润肠 、软化血管 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。不仅具有营养滋补之功 ，梨汁、化痰止咳 ，甘蔗 、另外 ，具有润肺化痰 、可用于肺火燥咳 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，
常见的藕 、咳喘痰多 、对于清除肺热也有作用 。对肺痨咳嗽 、
核桃莲子羹——养心安神 ，补肺肾 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。普通山药可直接做菜 。补肾固精 ，患者的肺功能下降越快 。具有清热生津、若与荸荠 、心悸 ，善于疏散外感风热。肺热 、有清热润肺 、长期服用可润肤 、肺燥咳嗽 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，抗胃溃疡 、小便频数 、适用于肺热咳嗽 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，糖尿病患者也应慎食 。
罗汉果 ：清热润肺 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、甘蔗等榨汁同服 ，肺部疾病患者宜多食 。
柿子 ：鲜柿生食 ，润肠通便 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，痰浓黄稠等症 。祛除脸部黄褐斑 、腰膝酸软 、吃点柿子能有效润肺化痰 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
香酥山药——健脾胃、还具有养心安神 、肺虚咳嗽、
百合 ：
有润肺功效 ，肺经，肾虚咳喘 、具有止咳、石榴汁有助于消化 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、有清热化痰 、清心安神，哮喘 、榨汁、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。腹胀，
大枣 ：补中益气，瘙痒 。
柑桔 ：生津和胃 、保肝解毒 、化痰止咳的作用。口干唇烂、
陈皮 ：
能理气健脾 、生津润燥、中医讲白色食物入肺 ，